身体を通して人を支える─私の原点とこれから

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小池光希（こいけ　みつき）
・[profile] 理学療法学生 / 1999.２.７生 / 野球４年・ハンドボール６年 / 趣味筋トレ、サウナ、バイク、コーヒー
・[指導できるレッスン] 筋力トレーニング、筋肥大プログラム、ストレッチケア
・[保有資格] JATI-ATI、健康運動指導士

小さい頃からずっと、スポーツがそばにあった

私は幼い頃から、バスケットボール、ソフトボール、野球、ハンドボールなど、いろいろなスポーツに親しんできました。

仲間と一緒に汗を流し、勝って喜び、負けて悔しがる。そんな日々の中で、体を動かす楽しさと、チームで支え合う喜びを知れたと思います。

気づけば自然と「スポーツを通して人の健康を支えたい」という思いが芽生え、迷わずスポーツ系の大学に進学。

卒業後は、「足元から健康を支えたい」という想いから、靴のメーカーに就職。
靴の機能やフィット感が姿勢や身体のバランス、そして健康にどれほど大きく影響するのかを実感し、足元の重要性を深く学ぶ毎日でした。

そんな中で出会ったのが、理学療法士の方々。

靴や足に関する知識だけでなく、身体全体の機能改善やケアを専門的に行う姿に強く惹かれ、「もっと広い視点で、人の健康を支えられる力を身につけたい」という想いが大きくなっていきました。

その想いをきっかけに、身体そのものを学び直すため、専門学校へ進学。
これまでの経験を活かしながら、さらに深く「人の健康を支える」ことに向き合っていきたいと思い、今も学びを続けています。

将来的には、医学的な知識をベースに、
 「トレーニング指導 + 身体のケア」の両方を提供できるトレーナーとして活動していきたいと考えています。

そのための第一歩として、2024年9月からアルバイトという形でトレーナーとしての活動をスタートさせていただきました！

現場に立ちながら、実践的なスキルを少しずつ磨いているところです。

また、指導する立場として説得力を持つために、自分自身のトレーニングも欠かさず続けています！

 年に一度はボディメイクの大会に出場し、自分の体を通じて努力や成長を感じられることが、大きなモチベーションにもなっています。

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これから目指していきたいことは、以下の通りです！

・多くの人の身体機能を改善し、健康へ導くこと

・プロスポーツ選手をサポートするトレーナーとしての活動

・国内外問わず、幅広いフィールドで活躍できるようになること

・機能改善を目的とした商品の開発にも携わること

これらの目標を実現するために、 日々のトレーニングと並行して、トレーナーとしての専門知識・技術向上、 そして医学的な知識の習得にも全力で取り組んでいきます！

まだまだスタートラインに立ったばかりですが、 これから出会う方々の「より良い身体づくり」をサポートできるよう、誠実に、そして前向きに歩んでいきたいと思っています。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします！

文責　佐藤