HELLO, ニューノーマル。

~ フィジカルリテラシーは新しい時代へ ~


ROUTii BASEでは、スーツやTシャツが似合うルックスと、ハードな日常を楽々乗り越えるタフな体力を備えた「バランスの良い体づくり」をサポートしています。筋肉を太くするだけ、痩せるだけのルックス重視の筋トレや、ランニングやスポーツ競技だけといった偏った運動習慣を卒業し、真にバランスの良い体力要素を身につけ、そんな快適な体づくりを基礎とした、豊かなライフスタイルをつくりませんか?



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「真にバランスの良い体づくり」というコンセプト。

ランニングだけ、ストレッチだけ、筋トレだけ、整体だけ、テニスだけ・・・。こんな「●●だけ」運動プログラムで、日常生活の体の調子はいいでしょうか?そんな偏った運動習慣から、もっと全身的にバランスの取れた運動習慣へ、運動プログラムを見直しませんか?ROUTii BASEでは、大きく2つの面(①パワーやスタミナ、柔軟性といった体力要素、それに②体重や体脂肪率などの体組成データ)において、バランスの取れた体づくりをサポートしています。世界標準のトレーニングメソッドを知っている私たちROUTii BASEだからできる効率的な方法を、月額7千円前後の続けやすい価格でご提供しています。私たちROUTii BASEは、健康と体力作りのための本物の運動習慣作りを理解し実践する人が街に溢れる、そんな社会を目指しています。

ポイント
ルーティーなら見た目と中身(体力パフォーマンス)の両立が可能!




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当店「ルーティーベース」の3つの理念

日常生活を快適にするための、トレーニングとケア。

ほとんどの社会人や学生さんは、スポーツ選手になるわけでも、ボディビルダーになるわけでもありません。だからこそ、トレーニングがもっと生活に密着したものであるべきだし、人生を豊かにするための「運動習慣」づくりをサポートします。


スーツが似合うスマートさ、Tシャツが似合うカラダつき。

ルーティーでつくる「機能的で、強い体」それは例えば「ハードな日常を余裕で乗り越える体力」や「いつまでも若い頃のようなタフさ」・・・筋肉を膨らますゴリマッチョ体型とは違います。『スーツが似合うスマートさ。Tシャツになると筋肉があって体格がいい』そんな感じの「動ける」身体づくりをあなたに。


バランスよく体力をつけ、実年齢マイナス20歳の体力年齢へ!

「運動習慣」「筋トレ習慣」の必要性は、多くの方に意識されるようになっている昨今ですが、まだまだ正しく運動や体力の作り方について理解されているとは言い難い状況と思います。筋肉モリモリのマッチョも、大幅なダイエットも、めちゃくちゃ体が柔らかいヨガも、マラソンサブ3を達成するスタミナやスピードも、全て、体力要素の一部に過ぎません。ROUTii BASEでは、筋力、柔軟性、パワー、スタミナ、といった体力要素のバランスを大事にしています。結果として、体脂肪率や筋肉率も良いバランスに落ち着くことでしょう。それができるのも、ただの筋トレじゃなく、網羅的で体系的な世界基準のトレーニング理論を、一般の皆様に提供しているからです。皆さんも、偏った運動からバランスの取れた運動習慣へ、運動プログラムを見直しませんか?本物の健康作りのための運動習慣作りを理解し実践する人が街に溢れる、そんな社会を目指しています。







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Simple is Best なジム環境



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自分にあった運動プログラムを、コスパよく、効率よく運動できる。

「体づくり」であなたをエンパワーメントする、少人数制トレーニングスタジオ「ルーティーベース」。会員制(月会費4,800円〜8,200円の定額)、WEB予約システムなど独自のシステムにより、徹底した少人数制コストパフォーマンスを実現。おしゃれなジム環境で、プロのアドバイスのもと「自分の体調や体力、目的や予算に合った運動プログラム」に取り組める環境が整っています。

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あなたの目的や生活スタイルに合った運動プログラムをプロが提案してくれる。

プロが丁寧に指導アドバイスする、をコンセプトに、独自のシステムをもつトレーニングジム「ROUTii BASE(ルーティーベース)」学生さんから働く20代〜50代、体力の衰えを感じる60代、70代、80代の方まで、どんな体力、体調の方でも喜んで対応いたします。なぜなら、ここROUTii BASEには経験豊富なプロのトレーナーがいるからです。



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専門的で高品質な運動を、手ごろな価格で。

ROUTii BASEは会員制で月会費4,800〜8,200円。シニア(65歳以上の方)には割安なコースもご用意しています。ほとんどの方がこの月額費用内でご利用いただいており、効果を出すことができます。もっと「早く」もっと「高みへ」と効果を出したい場合は、上記の月額利用料金に「使いたい分だけプラスして」利用することできます。詳しくは店頭にてお尋ねください。


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私のニーズにプロが応えてくれるジム。

運動指導歴13年の実績。プロが考えたらこの形になりました。街のジムとして全ての人の幅広いニーズに対応できるよう、体づくりをサポートする必要十分なセミプライベートジム。どんな目的の方にもご満足いただける環境が整っています。

指導もアスリート経験も豊富な専属トレーナーがご対応。街のジムとして幅広いニーズに対応できるよう、運動指導を軸に様々な専門知識を持ち合わせています。健康体力づくり、ダイエット、スポーツ競技力アップ、姿勢改善、美容のためのボディメイク、シニア世代の安全な筋力アップなど丁寧にサポートします!


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徹底した少人数制&予約制なので、感染症対策にも安心。

コストを抑えながらしっかり効果的な運動が可能。経験豊富なトレーナーがあなたの身体づくりをサポート。 確かな知識と経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合った運動プログラムをアドバイスするので、怪我のリスクを下げ、運動効果を最大限に高めるお手伝いをします。1時間でここまでできるのかと驚いていただけると思います。運動プログラムの構成と質の高さに自信があります。ぜひ一度ご体験ください。


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ありそうでなかった!こんなコスパのいいジム。

安心安全の少人数制。通い放題。パーソナル、加圧、ピラティス、整体ストレッチもあるジム環境!それで月額1万円未満だなんて、これはコスパ最強だ!

自主トレーニング環境もございます。予約制のため、落ちついて取り組めますし、トレーナーがアドバイスをするので短時間でも効果的に取り組んでいただけます。



だから、結果も自然とついてくる。



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