加圧トレーニング





ルーティーはKAATSU「正規認定店」

効果を出すには「適正圧」が何より重要。

上級指導者ライセンスを持ったトレーナー(指導歴10年)が常駐しており、安心で効果的な加圧トレーニングを提供しています。



「加圧トレーニング」がお手頃価格。

  • 1回約3,000円(コースにより多少異なります)
  • 1時間程度のご利用が可能(加圧トレーニング30分間+有酸素マシン30分程度利用OK)



ライフスタイルに合わせやすい利用時間。

平日朝10時台から夜9時台まで営業。土日祝も休まず営業。

平日朝10時半から夜21時半まで営業。土日祝は朝9時半から夜18時半まで。営業時間の間、いつでも予約を取ることができます。予約はお手元のスマートフォンから簡単ウェブ予約!リリ会員様ならどなたでも無料で使えて便利です。


有酸素マシンも使える

有酸素運動(ウォーキングやランニングなど)のマシンスペースもございます。ピラティスの前後にご利用いただくことも可能です。


少人数制スタジオ

  • ROUTii BASEは、少人数制専用スタジオ!
    施設を同時利用できる人数を制限しているため、いつきても混雑しないジム環境をお約束しています。感染対策の面からもご安心いただけます。