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2020.07.20
話題の朝活！！
読者の皆さん！！こんにちわ。ROUTiiBASEの徳島です。梅雨の時期ですが時より日差しの強い日もあり梅雨も終盤にさしかかっているようにも思えます。皆様いかがお過ごしですか？近頃は日中の…
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2020.06.15
ROUTiiBASE料金表改定。
料金の見直しを行うと同時に会員コースも増加しROUTiiBASEには、自分にあった運動プログラムを自分のペースで行える環境がさらに充実しています。毎日使えて月額￥4,300の会員コースもあり…
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2020.05.20
ROUTiiBASEのトレーニングとは
読者の皆様こんにちは！！ROUTiiBASEの徳島です。コロナの自粛要請も解除となり以前よりも心ばかりか佐賀の街に人通りが増えたように思います。今回はROUTiiBASEの違いをご紹介させて…
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2020.05.08
本日より再開いたします。
本日よりROUTiiBASE再開致します。休業期間中如何お過ごしでしたか？ 外出自粛措置もありなかなか外に出かける機会も少なくストレスなど溜まってないですか？本日より再開致しますがまだコロナ…
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2020.04.20
休業のお知らせ。
日頃よりROUTiiBASEをご愛用、応援してくださり、誠にありがとうございます。今回は【臨時休業】に関する重要なご連絡になります。コロナ対策でROUTiiBASEでも様々な対応をして参り…
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2020.04.04
有酸素運動とは
皆さんこんにちは！今回のブログは高祖が担当させて頂きます！・有酸素運動は健康に良い！・有酸素運動をすると痩せる！・有酸素運動をすると体力がつく！有酸素運動について、ポジティブな印象を持…
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2020.03.28
BFRトレーニングとは。
読者の皆様こんにちわ！今回は当店のプライベートレッスンでも積極的に取り入れているトレーニング、「BFR」について投稿したいと思います。そもそも「BFRトレーニング」って聞いたことありますか？「…
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2020.03.20
心の健康
読者の皆様こんにちわ！段々と暖かくなり春がすぐそこまでやってきましたね。春を迎える準備はできていますか？春になると自然と薄着になってきますよね、ボディメイクできていますか？ボディメイクは…