レッスン環境
インストラクターによるレッスンの全４種類をご紹介
グループレッスン
最大６名の少人数レッスンで、コストを抑えながらも高品質なしっかり効くトレーニング！約１時間みっちりのプログラムの内容には、ピラティス/ストレッチ/インナーマッスル強化/ウエートトレーニング/ファンクショナルトレーニングなど、毎回変化させたプログラム内容でトレーナーがつきっきりでレッスン指導します。
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パーソナル（フル）
「あなたにぴったり」な運動とケアを提供する、いわゆるパーソナル指導です。約１時間のマンツーマン指導＋前後４０分間のセルフ利用がついているコース。どんなニーズにも対応でき、また、最も安全かつ効果的に体づくりを進めることができる人気のコース。
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パーソナル（ハーフ）
料金を抑えながらマンツーマン指導を受けたい方や、忙しい方でサクッとポイントを絞ったトレーニングやケアをマンツーマンで取り入れたい方に人気の「ハーフ」。約３０分間マンツーマン指導＋最大４０時間４０分間のセルフ利用がついています。加圧/ピラティス/ストレッチケア/ウエートの４種類から選べて料金もリーズナブル、予約も取りやすいことから人気です。
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ペアトレ / チムトレ
「2人組」で受けるペアトレ。「３〜６人組」で受けるチムトレ。ご夫婦、カップル、お友達同士、職場の仲間、スポーツチームメイトなど、仲間うちで一緒にトレーニングを受けませんか？
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