about ROUTii BASE







「あなたに合った運動プログラムを、手ごろな価格で提供したい」



あなたには、あなたの運動プログラムを。

プロが丁寧に指導アドバイスする、をコンセプトに、独自のシステムをもつトレーニングジム「ROUTii BASE(ルーティーベース)」学生さんから働く20代〜50代、体力の衰えを感じる60代、70代の方まで、どんな体力、体調の方でも喜んで対応いたします。なぜなら、ここROUTii BASEには経験豊富なプロのトレーナーがいるからです。



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高品質な運動を、手ごろな価格で。

ROUTii BASEは会員制で月会費6,800〜8,500円。学生さん(中高生)とシニア(65歳以上の方)には割安なコースもご用意しています。ほとんどの方がこの月額費用内でご利用いただいており、効果を出すことができます。もっと「早く」もっと「高みへ」と効果を出したい場合は、上記の月額利用料金に「使いたい分だけプラスして」利用することできます。詳しくは店頭にてお尋ねください。




「ニーズ」を満たすジム

狭いようで十分広い。プロが考えた、全ての人の体づくりをサポートする必要十分なセミプライベートジム。どんな目的の方にもご満足いただける環境が整っています。ぜひ一度ご見学、ご体験ください。

年代別ニーズ例


  • 学生さん(中高生)
    • バリバリ運動している、アスリートの競技力アップのために。
    • 勉強中心で忙しく、運動不足な方の、短時間で効率の良い運動習慣づくりのために。


  • 働く世代(20〜60代)の皆様
    • 忙しい日々の中にあり、短時間で効率よく運動効果を出すために。
    • 体力をつけ、もっとQOLを高めるために。
    • 筋トレという最強のソリューションでもっと仕事やプライベートを充実させるために。
    • 趣味のゴルフやマラソンの成績アップ(競技力アップ)のために。


  • シニア世代(65歳以上)の皆様
    • 運動不足の不安から、プロにちゃんと教わりながら安全に効果的な運動をするために。
    • 体力や体調の不安解消、改善、もっと元気になるために。
    • いつまでも若く、元気でいるために!
    • 健康寿命を伸ばすために!







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運動指導12年の実績。

マンツーマンも経験豊富なトレーナーが指導。加圧トレーニングやピラティス、ウエイトトレーニング、ストレッチなど、専門的な内容であなたの効果をしっかり丁寧にサポートします。


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徹底した少人数制&予約制

コストを抑えながらしっかり効果的な運動が可能。経験豊富なトレーナーがあなたの身体づくりをサポート。 確かな知識と経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合った運動プログラムをアドバイスするので、怪我のリスクを下げ、運動効果を最大限に高めるお手伝いをします。1時間でここまでできるのかと驚いていただけると思います。運動プログラムの構成と質の高さに自信があります。ぜひ一度ご体験ください。


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セルフトレーニング(自主トレ)環境も。

自主トレーニング環境もございます。予約制のため、落ちついて取り組めますし、トレーナーがアドバイスをするので短時間でも効果的に取り組んでいただけます。


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ROUTii BASEの品質は?




ROUTii BASEがあなたに提供できる5つの環境


【安全性】

プロがきちんとついて教えてくれるので、運動不足の方やご高齢の方でも安心です。また、怪我をしている方、体に痛みをお持ちの方の運動指導もお任せください。

【クオリティ】

トレーニング指導の専門知識を持ったプロ在中で、あなたの状態や目的に合った運動やケアを指導するので「どんな運動をすれば良いのか」理解しながら取り組める環境があります。

【セミプライベート空間】

ROUTii BASEは徹底した少人数予約制です。スマートフォンで簡単にウェブ予約をすることができます。予約制だから落ち着いて運動に取り組める環境があります。きちんと運動したい人に大変ご好評いただいています。

【コストパフォーマンス】

コストを抑えながら質の高い運動が手に入る環境(月額6,800円〜8,200円 / 学生割引 , シニア割引あり)があります。ほとんどの会員様が、月額費用内でのご利用で効果を感じていただいています。まずはお気軽にご体験ください。


【専門性】

加圧トレーニング、ピラティス、ストレッチケア、有酸素運動、ウエートトレーニング、ファンクショナルトレーニングなど、専門的で本格的なトレーニングメソッドを出し惜しみせず、あなたにあったものをプロがご提供。しかもどれを選んでも料金は一定、安心の明瞭会計。



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大切にしている考え方


伝える努力と工夫

ROUTii BASEでは、第1に「お客様のニーズ」を大切にしていますが、トレーナーとして伝えるべきことは伝える努力を欠かしません。というのは、一般的に知られていない「体づくりの大切な考え方」というのはたくさん存在しており、私たちは知識と指導経験も豊富やプロとして、それらをきちんと伝え、真に体づくりを通して喜びを感じていただきたいと感じています。


「トレーナーの目が行き届く範囲」を大切にしているから、少人数制ジム。

ROUTii BASEは、私たちトレーナーの目と声がきちんと届く範囲でのジム環境をつくりたいと考え、少人数制&マンツーマンにこだわって、徹底した少人数制です。グループレッスンは6名以下、セルフも6名以下。ウェブ予約システムで利用人数をコントロールすることで、ROUTii BASE内に同時に10名を超える会員様がいることがほぼなく(レッスンの入れ替わりや満席時には10〜15名程度が同時にジムにいることもあります)、運動する人にとっては、きちんと落ち着いて取り組める環境とトレーナーに話しかけやすい、またトレーナーが話しかけやすい環境を整え、その考え方を維持発展させることを大切にしています。トレーナーの目が行き届く範囲というポリシーを大切に、今のROUTii BASEのカタチがあるのです。


まず筋肉のバランスを整えること、そして筋力アップまで。

せっかく運動の時間を割くのですから、効果的な運動をしたいですよね。だからROUTii BASEでは、筋トレだけでなく、整体ストレッチケアの大切さを伝えながら、体づくりのお手伝いをしています。

  • 筋肉のバランスをとる整体的ストレッチ&ケアもできます。
  • 体の歪みを整えてから加圧トレーニングやピラティスをするので特に効果的。
  • 目的に応じて重りを使った筋力トレーニングもできるから効果が早い。
  • ストレッチや整体スキルを使った「ボディコンディショニング」も人気。


筋バランスを整えること、そして鍛えること。

これが大事です。そのために必要な知識や環境は、このROUTii BASEに全て揃っています。


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NSCA / JHCA認定クオリティ

NSCA-CSCS取得者在籍。「ピラティス」や「加圧」の指導ライセンスと合わせて、さらに、NSCAという運動指導者の世界基準ライセンスも全員が保有しており、ルーティー会員の皆様の様々な運動に関わる悩み相談やボディメイクをサポートしております。もちろん、セッションの中でNSCAで学んだ筋力トレーニングのプログラムを実施することもあります。また「ファンクショナル(機能的)トレーニング」により、身体の筋機能をより良い状態にするための様々なトレーニングやコンディショニングスキルを駆使したセッション内容により、ROUTii BASEの全てのレッスン(プライベート/グループ)は高品質を保っており、自主トレ利用(セルフ)時の接客や運動のご案内などに活かしています。









ウエート、ピラティス、加圧、ストレッチなど専門的な運動なんでも。


ピラティス、加圧トレーニングを料金の差異なく受けていただくことができます。あなたの目的や目標、また身体の状況に合わせて、トレーナーがその都度相談に乗り最適なプログラムを提供するので、安心かつ効果的です。(加圧トレーニングとストレッチケアは、その特性上マンツーマンでしか受けることができないのであらかじめご了承ください。)





ベースメントとファンクショナルの強化。


ROUTii BASEは、体力をつけ、姿勢をよくし、日常生活をよりよく快適にするための施設です。体力に不安があり、QOL(日常生活の質)を高めたい方のお役に立てます。ベースメントとは、基礎体力のことで、ROUTii BASEでは「ベースメント」を体づくりの大切な要素と考えています。また、スポーツに取り組む全ての方のお役に立てるノウハウと環境が揃っています。ベースメントを鍛え、ファンクショナル(機能的筋力)を高めることを大切にし、それをサポートする環境とノウハウが揃っています。





古民家を改築したおしゃれなジム環境とプロトレーナーによる真心サポート


古民家を改装したおしゃれなフィットネスジム空間に「健康的で強い身体をつくる」ために必要十分な環境をご用意しております。有酸素運動マシンや筋肉トレーニングマシンのほか、指導者がいないとできない「ピラティス」や「加圧トレーニング」も指導経験豊富なインストラクターが常駐しており安心して効果的に取り組んでいただけます。その他、「TRX」や「ウエート機器」も充実し、あらゆるボディメイクが可能な充実の環境です。筋力・体力・姿勢づくりに必要なアドバイスを偏りのないスタンスで真心こめてサポートさせて頂いております。

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