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  • 2021.12.24

    新登場!クエン酸ドリンク

    いつもROUTii BASEをご利用いただき、ありがとうございます。RELI.STYLEフィットネスの店長を務めております、田上です。今回は私が記事をアップ致します。今回ご紹介するのは、ルーティ…

  • 2021.11.30

    もっと運動を楽しめるグッズを。

    いつもROUTii BASEをご利用いただき、ありがとうございます。ROUTii BASEはトレーニングジム。だけど、皆さんにご提供しているのは、トレーニングの知識だけではありません。トレーニ…

  • 2021.09.07

    筋トレマシン追加導入!!

    読者の皆様こんにちは!最近自分の腹筋が綺麗に見えてきて、ハイテンションになっている佐藤です!!笑今回は待ちに待った、筋トレマシンが今月から約10台!!ROUTii BASEに追加導入されました…

  • 2021.07.30

    三つの気!

    読者の皆様こんにちはっっっ!初めてROUTii BASEブログを書く、入社して約4ヶ月目になります佐藤佑哉です!まず初めに、4ヶ月間ROUTii BASEでお仕事をしてきた中で思った事があ…

  • 2021.06.21

    プロテイン飲まなきゃ損⁈

    ROUTii BASEファンの皆様こんにちは!「ルーティーの前に停めてある水色バイクは飾り物ですか?」と、最近よく聞かれます。この質問をされて陰で喜んでいるROUTii BASEスタッフ且つ水…

  • 2021.04.30

    進化は止まらねえ

    ROUTii BASEファンの皆さまこんにちは!「来るたびに変わりますね!」「あら!また良くなってる!」会員さまによくこう言われます。言わせたい、言われてニヤリ。ルーティー店長の船津です。…

  • 2021.03.31

    新着!5点満点の会員様レビューが嬉しい!

    「体をつくる。できあがるのは、未来」でおなじみのROUTii BASEトレーニングスタジオ、店長の船津シュウヘイです。いつもルーティーのブログを見ていただきありがとうございます!1ヶ月ほど前に…

  • 2021.02.22

    国際ライセンスNSCA-CSCS

    トレーニングの世界基準を、続けやすい価格で。読者の皆さんこんにちは、ROUTii BASE店長フナツシュウヘイです。この度、世界70ヵ国以上で認知される団体NSCAの認定トレーナー上位ライ…

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      • 土日祝 10:00〜18:00
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ブログ''

  • 2024.04.03

    有酸素運動の大切さ

    「歩く」「走る」「バイクを漕ぐ」「泳ぐ」など長い時間継続して行う運動を有酸素運動と言いますが、皆さんはこういった運動を日々どれぐらいやっていますか?会員さんと話す際にも出てくる「有酸素運動」とい…

  • 2024.01.24

    結局『BIG3』って何がいいの??

    読者の皆さんこんにちは!トレーナーの佐藤です!前回のブログでは、結果を出すための『秘訣』について、現会員さんの体組成測定数値、毎月どういったトレーニングメニューを行なっているかなどを例に書きまし…

  • 2023.12.26

    必見!結果を出すための『秘訣』とは?

    「体重、体脂肪を落としたい!」「筋肉をつけたい!」いろんな目標があると思います。結果を出すために「継続して運動を行う」事が1番大事ですが、まず自分の身体の現状を知ることも大切と言えます。そこで…

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