トレーニングのサポートに！オススメトレーニングギアをご紹介！

皆様こんにちは！副店長の佐藤佑哉です。

今回は、ROUTii BASEで販売しているオススメトレーニングギアを
いくつかご紹介したいと思います！

①パワーグリップ

オススメ度：★★★★★（星５）

プル系エクササイズ時に活躍するトレーニングアイテム。
当店で推奨している超効果的なトレーニング、BIG３（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）。

その中の『デッドリフト』で使用するのがオススメ！

デッドリフトをしている際に、握力（腕）が疲れることはありませんか？
重量が重たくなればなるほど、疲れてくる腕。

そんな時に『パワーグリップ！！』

パワーグリップを着用して、デッドリフトを行うことで、握力保護になり、
デッドリフトの主動筋である、ハムストリングス（もも裏）、腰背部を最後までしっかり追い込むことができます！

さらに女性は、手のひらの保護にもなるので、オススメのトレーニングギアです！


＜デッドリフトでのパワーグリップ使用目安重量＞
　　　　女性：20kg〜 　 男性：40kg〜


＜使用方法＞

※アマゾン購入品ページから拝借

②タビオソックス

オススメ度：★★★★☆（星４）

靴下専業メーカーであるタビオ株式会社で作られた、
スポーツをする足のために生まれたソックス。

５本指で履き心地もよく、日常のトレーニング用から、レーシング向けのプロフェッショナル仕様
まで品揃え抜群！！

当店では、『レーシングラン』、『レーシングラン・プロ』、『レーシングラン・エアー』
の３種類を販売中です！

性能や、履いた感覚など、種類によって違うので、ぜひお試し下さい！

無料でラッピンングサービスも行っておりますので、
ご友人様や、ご家族にプレゼント用としてもご購入可能です！

ーーーーータビオソックスをもっと詳しくーーーーー
　　　https://tabio.com/jp/racingrun_lp/

③プロテインドリンク&クエン酸ドリンク

オススメ度：★★★★☆（星４）

当店横の系列店舗『TSUITACHI COFFEE & TEA』で販売中している、
プロテインドリンク、クエン酸ドリンク。


＜プロテインドリンク＞

• タンパク質をしっかり摂り、筋肉量を増やしたい方にオススメのドリンク！
• トレーニング終了後30分以内に飲むのが理想的で、疲労回復効果も期待できます！
• 当店ではミキサーで混ぜて提供しているので、とろみがあり、苦手意識がある方にでも飲みやすいドリンクになっております！
  
  

＜クエン酸ドリンク＞

• 長時間トレーニングする方や、運動中の水分補給の質を高めたい方にオススメのドリンク！
• 疲労回復効果もあり、効率の良い筋肉づくりに期待大です！
  
  
  

ぜひトレーニング後、飲んでみてください！

他にも、ROUTii BASEオリジナルTシャツや、オリジナルMMAグローブ、
ネットでも購入可能なストレッチポールやスモールボールなど、トレーナーが厳選した商品を販売しております！

気になる商品や、使ってみたいトレーニングギアがありましたら、お気軽にスタッフにお声がけください！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

文責　佐藤

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